het Huis van M

Ruimte voor jouw vragen en verhaal bij ziekte

Ligt jouw leven overhoop door ernstige of chronische ziekte, of speelt dat bij je geliefde? In deze hectische tijd ben ik er voor jou. 
Vertel... Hoe is het met je? Ik luister naar al je vragen. En ik help je met wat je zelf kan doen om overeind te blijven en je sterker te voelen. 

Voor iedereen die met ziekte 
te maken heeft

Ben jij, of is jouw geliefde ernstig, chronisch of ongeneeslijk ziek en heb je (medische) vragen? Of wil je weten hoe je kunt omgaan met angst, onzekerheid en verlies van functies? Wil je meer regie over wat er gebeurt en waar je grens ligt? 

Gesprekken over wat jij nodig hebt

Ik ben er, ik luister. We staan stil bij jouw vragen die kunnen gaan over:

jouw ziekte

...of die van je geliefde. Je zoekt meer uitleg over de medische aspecten van de ziekte, de medicatie (of bijwerkingen hiervan), behandelopties of prognose. Ik kan dit voor je verduidelijken. 

gezondheid en weerbaarheid 

Denk aan concreet advies over gezonder leven, goede voeding, omgaan met stress en eventueel bespreken van complementaire behandelmogelijkheden. 


Concreet ook mogelijk:

- Darm-microbioom onderzoek

- Focus op ademhaling en  hartcoherentie 


leven met ziekte

Je bent bezig jezelf opnieuw uit te vinden na de diagnose. Je wilt sparren over acceptatie,  omgaan met beperkingen, en hervinden van levenslust. Hoe besteed je jouw kostbare tijd en bewaak je jouw grenzen?

als je niet meer
beter wordt

Je bent misschien bezig met afscheid nemen van het leven. Wat kan je zelf voorbereiden en vormgeven voor die laatste fase? Wat wil je meegeven aan de mensen die je lief zijn? 

Of, als je partner of geliefde bent, wat houdt afscheid nemen voor jou in? 
Let op: Ik word niet je behandelend arts. Ik geef geen tweede opinie consulten. Wel kunnen we samen een consult bij je behandelaar voorbereiden. Ik ben niet als arts betrokken bij een vrijwillig levenseinde.
"Het krijgen van een diagnose is enorm heftig, emotioneel. Er gaat een gevoel van wanhoop door je heen wat je nog nooit hebt ervaren. Ziekte wordt een onderdeel van je leven, wat je helaas de rest van je leven meeneemt. De diagnose was stap 1, maar voor mij was de manier waarop veel belangrijker en daar ben ik Maaike ontzettend dankbaar voor. Zij gaf mij het vertrouwen om de strijd aan te gaan."
Olivier, 29 jr, MS patient

Maaike van der Graaff

Ik ben Maaike van der Graaff en werk al 20 jaar als medisch specialist. Maar ziekte is meer dan een medisch probleem. Daarom maak ik in onze gesprekken ook ruimte voor jouw eigen verhaal en wat voor jou belangrijk is.

Medisch specialist & sparringpartner

Sinds 2001 werk ik als neuroloog in Amsterdam. De eerste jaren in het AMC, waar ik mij volledig richtte op zorg voor ALS patiënten. Vervolgens werkte ik in het Bovenij ziekenhuis, en nu bij Acibadem. Daarnaast ben ik ook arts integrale - en leefstijlgeneeskunde, en heb ik een aanvullende opleiding in palliatieve zorg gedaan
Ik weet precies hoe de zorg werkt, waar veel mensen tegenaan lopen, en welke vragen er kunnen spelen. In het Huis van M bied ik de ruimte en tijd, en het luisterend oor dat er in een regulier consult niet altijd is.
Ik spreek Nederlands, Engels, en redelijk Spaans en Turks.
Lees meer over mijn achtergrond en werk op LinkedIn
Lees meer over mijn achtergrond en werk op Facebook
Lees meer over mijn achtergrond en werk op Instagram
"Maaike luistert, ze luistert écht.”
Yvonne, 82 jr, geopereerd aan een hersentumor
"Het is zo ontzettend fijn dat ik een arts heb die verder kijkt dan alleen de gebruikelijke onderzoeken en medicijnen, je als mens ziet en niet alleen als patiënt. Maaike inspireert en stimuleert mij. Zij is een enorme steun voor mij door altijd mee te denken en waardevolle adviezen te geven”. 
Sandy, 46 jr, MS patient

Wil jij in gesprek?

Kom dan langs in een van mijn locaties in Amsterdam, of in Weesp. Ik bied twee soorten consulten aan. We kunnen vooraf bellen om jouw wensen te bespreken. 

Het startpunt van een gesprek is altijd: waar sta je nu, wat speelt er in je leven? Een consult bij mij is een proces waarin we eerst een brede inventarisatie doen, vervolgens een vertaalslag maken naar wat de essentie van je behoefte is, om daarna weer met een brede blik te kijken naar wat er mogelijk is en bij jou past. 

We kunnen tijdens onze gesprekken ook naar buiten gaan. In de natuur kom je soms makkelijker tot rust en tot verfrissende inzichten.
Ik ben lid van de AVIG (Artsen Vereniging voor Integrale Geneeskunde). Consulten kunnen daardoor vaak deels (afhankelijk van de zorgpolis, Natuurgeneeskunde vergoeding (update: 2023) - Zorgwijzer) door uw zorgverzekeraar vergoed worden. Een verwijzing van een (huis) arts is niet nodig. Bij annuleren binnen 24 uur voor de afspraak wordt een deel van de kosten in rekening gebracht.

Flitsconsult

Dit zijn korte consulten (30 min) die zich goed lenen voor concrete vragen. Wil je dat ik medische informatie voor je verduidelijk? Heb je vragen over medicatie of bijwerkingen? Gerichte vragen over leefstijl? Dan is het flitsconsult misschien iets voor jou.
Kosten  60 euro
Locatie (beeld)bellen of op één van mijn locaties in Amsterdam of Weesp

Gesprekken

Elk traject begint met een intakegesprek (90min).  Bij vervolgafspraken (60 of 90 min) is er tijd en ruimte voor meer diepgaande gesprekken en begeleiding. Bij deze gesprekken vind ik face to face contact belangrijk, dit doe ik liever niet via (beeld) bellen.
Kosten Intake: 170 euro (inclusief gespreksverslag), vervolggesprek : 120 euro/uur of
                         170 euro/1.5 uur (tarieven per 01-01-2024).
Locatie op één van mijn locaties in Amsterdam of Weesp

Boekentips

Er valt enorm veel te lezen over positieve gezondheid, leefstijl en omgaan met ernstige ziekte. Hieronder tref je een aantal boeken die ik afgelopen paar jaar gelezen heb en verfrissend en boeiend vond. Je kunt hier een korte indruk per boek krijgen en misschien inspiratie op doen. Deze (en andere) boeken zijn ter inzage aanwezig in mijn praktijk. 
  • lisanne-van-sadelhoff-we-zullen-doorgaan
    We zullen doorgaan
    Lisanne van Sadelhoff, 2023
    Journalist Lisanne van Sadelhoff heeft zelf e.e.a. aan narigheid meegemaakt. In gesprekken met mensen die door het leven hard zijn geraakt probeert ze vat te krijgen op wat veerkracht precies is. Ieder verhaal werpt een ander licht: terugvallen op jezelf, of juist op je sociale systeem? Meebewegen met de ellende, of juist niet? Mentale kracht aanboren, of juist “uit je hoofd” en in je lichaam? Ook een aantal wetenschappers komen aan bod. Boeiend, en goed opgeschreven.
    séverine-van-de-voorde-van-stress-naar-veerkracht
    Van stress naar veerkracht
    Séverine van de Voorde, 2021
    Deze psychologe heeft een eigen praktijk en ontwikkelde haar eigen stress-hanteer model. Zij noemt dit het “diabolo” model. In de visualisatie van dit model gaat het om twee driehoeken met de punt naar elkaar toe (soort van zandloperfiguur). De onderste driehoek omvat elementen van zelfzorg, de bovenste driehoek symboliseert persoonlijke groei. Het punt waar de driehoeken elkaar raken (de spil) staat voor verbondenheid: met jezelf, de ander, de natuur, en “het hogere”. Als zelfhulpboek biedt het echt wel heldere aanknopingspunten.
  • iris-sommer-het-vrouwenbrein
    Het vrouwenbrein
    Iris Sommer, 2020
    Hoogleraar psychiatrie Iris Sommer schreef dit goed leesbare boek. Het vrouwenbrein is kleiner dan het mannenbrein maar het heeft meer verbindingen tússen de hersengebieden, waardoor mannen en vrouwen qua intelligentie niet voor elkaar onderdoen. Hormonen zoals testosteron en oestrogeen hebben een belangrijke invloed op hersenfunctie én op gedrag. Ook de invloed van het immuunsysteem in de hersenen is bij vrouwen anders dan bij mannen. Interessant leesvoer.
    kasper-klaarenbeek-echt-de-sjaak
    Echt de Sjaak!
    Kasper Klaarenbeek, 2023
    Als Kasper Klaarenbeek ongeneeslijke kanker blijkt te hebben heeft hij in eerste instantie moeite om met zichzelf én met zijn naasten in verbinding te blijven. Hij mist mannelijke lotgenoten en het duurt een tijd voordat hij een constructieve coping strategie ontwikkelt. Hij vermoedt dat veel mannen anders met een dergelijke situatie omgaan dan vrouwen. Om wat met zijn ervaring te
    doen schrijft hij dit boek en maakt hij een website: echtdesjaak.nl (“Speciaal voor ongeneeslijk zieke mannen en de mensen om hen heen”). Ietwat populair geschreven maar zeker een nuttig perspectief en hij schuwt moeilijke onderwerpen niet.
  • margot-ros-hersenschorsing
    Hersenschorsing
    Margot Rôs, 2020
    Margôt Ros is actrice en theatermaakster. Na een hersenschudding gaat zij er aanvankelijk vanuit dat zij snel zal herstellen. Niets blijkt minder waar. De diagnose is postcommotioneel syndroom (PCS). Ze beschrijft wat er gebeurt als je hersenen niet meer met groot gemak informatie ordenen en filteren: hoofdpijn, duizeligheid, overgevoeligheid voor licht en geluid en een bodemloze onvoorspelbare vermoeidheid. Niet meer mee kunnen draaien in de wereld van sociale contacten en werk, terwijl niemand wat aan je ziet. Mensen met niet aangeboren hersenletsel (NAH) zullen veel in haar verslag herkennen.
    mascha-kamphuis-ik-mis-mij-ook
    Ik mis mij ook
    Mascha Kamphuis en Ronald Giphart, 2023
    Mascha Kamphuis is jeugdarts. Een aanval van plotse en extreme hoofdpijn is de opmaat naar een volledig ander leven. Ze blijkt een hersenbloeding in een hersentumor te hebben. De tumor is goedaardig. Na een operatie houdt ze restverschijnselen die te overzien lijken. Na verloop van tijd blijkt ze toch forse beperkingen te hebben en te houden: ze is snel overprikkeld, spreken kost veel energie, en ze is vaak doodmoe. Een persoonlijk verslag over wat niet aangeboren hersenletsel (NAH) in een leven én in de relatie met anderen teweegbrengt. Tevens een bron van feitelijke informatie over NAH.
  • Winteren
    Katherine May, 2021
    Winteren gaat over periodes van verdriet, verlies of ziekte die ieder van ons op enig moment zal meemaken. Periodes waarin je “door de gaten van het leven van alledag valt en alles lijkt te vertragen”. Het werkwoord winteren gaat over de actieve aanvaarding van verdriet in de cyclus van het leven. Over naar binnen keren, stiller worden, opmerkzamer op de ritmes van de natuur. En ook over je inzichten doorgeven aan anderen als de “winter” voorbij is. Gevoelig maar niet loodzwaar verslag.
    Niet niks, een jaar met de dood op mijn hielen
    Hiske Dibbets, 2023
    Hiske Dibbets is in de vijftig als ze de diagnose uitgezaaid darmkanker krijgt. Het boek is een verslag van het daaropvolgende jaar. Een jaar van grote onzekerheid waarin (in haar eigen woorden) de diagnose als een soort basdreun constant in haar gedachten is. Een jaar waarin dingen die klein leken belangrijk worden, en andersom. Bij gebrek aan toekomstperspectief komen veel herinneringen terug. Ze schrijft nuchter, nergens melodramatisch, en met een groot gevoel voor humor en ironie.
  • De kunst van het sterven
    Katy Butler, 2020
    Katy Butler is journalist en schrijfster en schreef dit boek “voor wie zijn eigen financiën regelt maar de cijfers op de creditcard wazig begint te vinden”. Het boek bestaat uit levens- en stervensverhalen gebaseerd op interviews, door haar aangevuld met nuttige achtergrondinformatie en tips. Empowerment voor wie goed voorbereid wil zijn op het levenseinde.  
    boekentip: Het nieuwe ademen
    Het nieuwe ademen
    James Nestor, 2020
    James Nestor is een journalist die, nadat hij fysiek en psychisch vastliep en een workshop over ademen deed, het belang ontdekte van goed ademen. Met name 1) het belang van neusademen: de neus als poortwachter die ook hormonale en immunologische processen beïnvloedt en 2) de voordelen van minder ademen, met o.a. een gunstig effect op hartslag en bloeddruk. Iets waar iedereen zelf zijn voordeel mee kan doen (het boek eindigt met praktische oefeningen).  
  • Stervelingen
    Fokke Obbema, 2023
    Fokke Obbema is journalist en schrijver, en heeft een hartstilstand overleefd. Zijn meest recente boek bundelt boeiende en ontroerende interviews met mensen die b.v. door een ernstige ziekte de dood recht in de ogen kijken. Maar ook met mensen die door hun werk met stervenden en sterfelijkheid te maken hebben. Uiteenlopende verhalen over zoeken naar betekenis en de essentie van het leven. Met prachtige foto-portretten.
    Tussenland
    Jannie Oskam, 2021
    Doorleefd verslag van een “leven op twee sporen” als je uitgezaaide kanker hebt die door nieuwe behandelstrategieën tijdelijk (weken? maanden? jaren?) behoorlijk onder controle is: het spoor van de ziekte en het spoor van het volle leven. Overtuigend pleidooi voor het breder toegankelijk maken en eerder inzetten van palliatieve zorg. Helemaal mee eens!
  • De vijf inzichten
    Frank Ostaseski, 2017
    Geschreven door een van de oprichters van het Zen Hospice Project in San Francisco. Vanuit 5 inzichten stilstaan bij wat de dood ons kan leren over voluit in het leven staan: 1) wacht niet 2) sta overal voor open 3) ga er volledig voor 4) vindt een rustplek ook als er chaos is 5) moedig je eigen “niet weten” aan, wees nieuwsgierig en open voor verwondering
    Voor wie open staat voor een boeddhistische kijk op leven en sterven. 
    Draai niet om de dood heen
    Frederieke Weeda, 2018
    Frederieke Weeda werd ervaringsdeskundige als mantelzorger van haar man die een ernstige vorm van kanker bleek te hebben en ging overlijden. Ze voelde een enorme informatiebehoefte maar moest als “partner van” voornamelijk op zichzelf en internet terugvallen. Om lotgenoten een hoop zoeken te besparen schreef ze dit super praktische boekje met veel info en tips. 
  • Het einde voor beginners
    Chazia Mourali, 2018
    Chazia Mourali beschrijft het ziekte- en afscheidsproces van haar moeder met alle gevoelens van liefde en verdriet van dien. Tijdens dit proces was ze erg zoekende naar informatie: “Niemand vertelde mij hoe ik met het moeilijkste in mijn leven moest omgaan. Ook niet toen ik erom vroeg”. Onder het kopje “als ik een tweede kans kreeg” geeft ze heel praktische tips “die ze zelf graag had willen weten”. Ontroerend en leerzaam boek, ook voor artsen.  
    Ik val niet, ik dans
    Margot van Schayk, 2020
    Margot van Schayk kreeg als twaalfjarige voor het eerst kanker, maar later in haar leven nog diverse keren. Ze beschrijft de periodes van ziekzijn en de gezonde jaren daar tussen in, in een mozaïek van vaak geestige en soms ironische korte hoofdstukjes. Als ze ongeneeslijk ziek blijkt vindt ze steeds meer een oerkracht in zichzelf om hier mee om te gaan. “Ik wil getuige zijn van alles wat ik denk en doe, en dan mijn eigen plan trekken”. Echt een prachtig boek 
  • james-kinross-microbioom-als-medicijn
    Het microbioom als medicijn
    James Kinross, 2023 
    Dit boek van James Kinross (chirurg en microbioom onderzoeker) is ontzettend informatief voor wie zich hier echt in wil verdiepen (geen lichte kost, maar goed gedocumenteerd). En, anders dan de titel suggereert, gaat het juist óók over de dwarsverbanden en wisselwerkingen tussen microbioom, hormonen en immuunsysteem
    De mooie voedselmachine
    Giulia Enders, 2014
    Opgewekt boek over je darmen als tweede belangrijke onderdeel van het zenuwstelsel (naast de hersenen). Het gaat in de darmen niet alleen om voeding verteren maar ook over vitamine- en hormoonproductie en aansturen van het immuunsysteem. En het goede nieuws is: daar heb je dus zelf invloed op!
  • Je luistert niet
    Kate Murphy, 2020
    Kate Murphy is journaliste, o.a. voor de New York Times. Ze schreef een  heel toegankelijk, onderhoudend en leerzaam boek over luisteren. Spreken is populair. Je mening rondbazuinen op social media is normaal. Een TED talk houden een soort van heilige graal. Maar wanneer hebben we voor het laatst, zonder afleiding van schermen, oprecht geïnteresseerd, open en aandachtig geluisterd naar een ander?
    sanne-bloemink-pijn
    Pijn
    Sanne Bloemink, 2023
    Sanne Bloemink is journalist. Ze was bezig met onderzoek naar de “geluksindustrie” in New York, toen zij een vlammende zenuwpijn kreeg door een hernia in de lage rug. Zij gaat er eerst vanuit dat dat tijdelijk zal zijn maar belandt van lieverlee in een situatie van chronische pijn met een flink effect op haar dagelijkse leven/functioneren. Ze onderzoekt de concepten over pijn, maar ook de onmacht bij artsen omdat pijn vaak zo moeilijk te objectiveren is. Dit alles met een goed gevoel voor ironie.
  • Boekentip: De Hamster in je brein
    De hamster in je brein
    Felix Kreier en Maarten Biezeveld, 2020
    Beide schrijvers zijn kinderarts. Zij leggen uit waarom, als je wat aan overgewicht wilt doen, het zoveel effectiever is als je dat langzaam en gestaag doet. De hypothalamus (een belangrijk regelcentrum in de hersenen) heeft als het ware een thermostaat functie. Deze thermostaat zorgt ervoor dat er in het lichaam het liefst zo weinig mogelijk verandert. Bij te snel afvallen komt een fysieke tegenreactie op gang waardoor je weer aankomt. Dus: go slow!
    Tussen twee werelden
    Suleika Jaouad, 2022
    Suleika Jaouad is net de 20 gepasseerd als ze ernstig ziek wordt door acute leukemie. Ze beschrijft haar verdriet, pijn en woede. Ze vertelt hoe vervreemdend het voelt dat ook de mensen waar ze veel van houdt niet altijd goed begrijpen waar ze door heen gaat. Zij staan niet in haar schoenen. Het voelt alsof ze in een andere wereld leeft. Dat doet ze, tussen alle behandelingen door, ondertussen wel met een verbluffend savoir vivre.
  • boekentip: Het emotionele DNA
    Het emotionele DNA
    Pierre Capel, 2017
    De schrijver is emeritus hoogleraar in de immunologie. Boek en schrijver zijn niet geheel onomstreden. M.n. waar hij relaties legt tussen stress, immuunsysteem en het ontwikkelen van ziektes wordt het soms speculatief. Echter voor wie een leesbare en heldere uitleg van stress, (stress)hormonen, stofwisseling en immuunsysteem zoekt is dit echt een nuttig boek.
    dirk-de-wachter-vertroostingen
    Vertroostingen
    Dirk de Wachter, 2022
    “Gewone woorden” van Dirk de Wachter, psychiater en auteur. Nu hij zelf ernstig ziek is denkt hij persoonlijker na over het begrip troost. Wat helpt er als je in de misère zit? Over de troost als je door mensen dichtbij je “gezien” wordt, in je onzekerheid en angst. Over het “er zijn” voor elkaar, vaak in kleine dingen. En over de troost van het “grote”, bijvoorbeeld de schoonheid in kunst of in de natuur. Integer en toegankelijk mooi boek.
  • Je vermoeidheid te lijf
    Annemarieke Fleming, 2022
    De schrijfster is zorgprofessional én ervaringsdeskundige. Vermoeidheid bij een chronische aandoening (bv MS, Parkinson, vormen van kanker) berust voor ruim 50% op factoren niet direct gerelateerd aan de ziekte zelf. Het loont erg om die factoren helder te krijgen. Cruciaal verder in haar methode is de “opbouw van reserves”. Ze geeft hiervoor heel praktische handvatten, én heel veel achtergrondinformatie.
    Dokter is ziek
    Gonny ten Haaft, 2015
    Gonny ten Haaft interviewt 9 zorgprofessionals (niet alleen dokters overigens) die ernstig ziek zijn (of zijn geweest). Mondigheid blijkt vaak te verdampen als je kwetsbaar in bed ligt. Bejegening en zorgvuldigheid worden uitvergroot waargenomen als je afhankelijk bent. Er is een groot verschil tussen “weten” en “ervaren”. Voor bijna alle geïnterviewden geldt dat ze hun werk in de zorg daarna anders zijn gaan zien en doen.
  • joanna-macy-chris-johnstone-actieve-hoop
    Actieve hoop
    Joanna Macy & Chris Johnstone, herziene uitgave 2023
    Een ecologe en een arts proberen handvaten te bieden om onzekerheid en chaos het hoofd te bieden. Hun vertrekpunt is vooral angst en onzekerheid door de huidige klimatologische en geopolitieke bedreigingen. Dus niet het perspectief primair vanuit ziekte/gezondheid. Toch kunnen hun praktische stappen je ook in die situatie helpen om een weg te vinden vanuit moedeloosheid naar je eigen kracht, en verbinding met anderen en met de natuur
    Slotcouplet
    Sander de Hosson, 2018
    Als longarts staat Sander de Hosson geregeld aan het sterfbed van een patiënt. In korte miniaturen beschrijft hij zijn ervaringen, de dilemma’s, en vaak ook de schoonheid van het diepe contact met een patiënt en/of diens familieleden. Hij onderstreept het belang van “aanwezig zijn” in een fase dat je er met medisch-technisch handelen niet meer uit komt. Ontroerend.
  • Demensie
    Dianca Schüssler, 2022
    Dianca Schüssler beschrijft hoe zij omgaat met haar vader die dementie ontwikkelt: het verdriet, de keuzes die telkens gemaakt moeten worden. Ze is al lerende steeds creatiever in het dealen met de telkens wisselende situaties. Hier en daar met liefde en humor scherend langs de grenzen van wat mag van de zorginstanties. Alles om het beste voor haar vader voor elkaar te krijgen. Ze deelt de praktische inzichten die haar helpen zo goed mogelijk in verbinding te blijven met haar vader. Nuttig, fris, liefdevol.
    Dagelijks leven met dementie
    Anne-Mei The, 2017
    Anne-Mei The is hoogleraar langdurige zorg en dementie. Zij studeerde culturele antropologie en recht. Dat vertaalt zich in een bredere visie op (langdurige) ziekte dan alleen een medisch gekleurde. In dit boek beschrijft ze wat er “achter de voordeur” gebeurt bij dementie. Met oog voor de dagelijkse zorgen en behoeften van zowel de patiënt als van de mantelzorger(s), van wie vaak ongelooflijk veel wordt gevraagd.
  • Melanie-Kranenburg-Niek-van-Ooijne-Maaike-Haan-Naasten
    Naasten
    Melanie Kranenburg e.a., 2019
    Heel ontroerende graphic novel over een zieke vrouw, en haar mantelzorgende echtgenoot en dochter. In sterke beelden komen het wachten op goed of slecht nieuws, de doktersbezoeken, de eenzaamheid, het verdriet, en het soms flink over je eigen grenzen gaan, naar voren.
    Reisgids mantelzorg
    Lodewijk Schmit Jongbloed en Daphne Riksen., 2020 (2-e druk) 
    Hele praktische gids met als doel je wegwijs te maken in de zorg voor ouderen. Aan de hand van een aantal voorbeeld scenario’s (bv: snelle of langzame achteruitgang, dementie) worden praktische tips en regelingen besproken. Nuttig, ook al is het wel zo dat regelingen in de loop van de tijd weer kunnen veranderen.

Over leven met ziekte

 1 juli 2025
Als dokter in de reguliere geneeskunde zijn we opgevoed om duidelijke oorzaken van ziekte te zoeken. Het liefst zo simpel mogelijk: A leidt tot B. We leren heel systematisch (lees: logisch)  denken, maar we leren niet goed systemisch (verbanden in het systeem zien) denken. Integrale geneeskunde Pas de laatste jaren, nu ik mij meer verdiep […]
 13 februari 2025
Troost en hoop zijn belangrijke hulpbronnen als je leven ontregeld raakt door ziekte. Maar beide zijn ook  “grote” woorden, wat betekenen ze precies?  Waar gaat het concreet om? En hoe resoneren die woorden bij een arts?   “Altijd troosten” “Geneeskunde is soms genezen, vaak verlichten en altijd troosten”. Dit is een veel gebruikte uitspraak toegeschreven […]
 1 oktober 2024
Wat als je een ziekte, of symptomen, hebt waar je omgeving niets van ziet of merkt? Neem b.v.: Vermoeidheid Het kan je lam leggen, alles is te veel. We kennen dat van de long covid patiënten. Maar ook bij bijvoorbeeld multipele sclerose, Parkinson, een doorgemaakte hersenschudding of whiplash ongeval, of bij herstel na kanker kan […]
 20 april 2024
Wie luistert, weet meer (slogan NPO Radio 1) We vinden het allemaal fijn als er iemand naar ons verhaal, onze issues, luistert. Maar zelf goed luisteren is niet zo eenvoudig. Echt open luisteren. Zonder ondertussen al bezig te zijn met wat je zelf vindt van wat die ander vertelt. Met oprechte interesse, en zonder tijdens […]
1 2 3 4
Lees alle blogs

Vragen

Waar is de praktijk gevestigd en hoe is de praktijk bereikbaar?

Ik werk vanuit 3 plekken in Amsterdam. Je mag zelf aangeven welke locatie voor jou het fijnst/makkelijkst te bereiken is:

Vrijheidslaan 43 (dit is een ruimte bij Tonnie & Co meeting spaces). De ruimte is op loopafstand (700m) van het Amstelstation. Tram 12 komt er langs: uitstappen bij halte Amsteldijk. Je kan er verder ook prima (betaald) parkeren, er is eigenlijk altijd plek. De ruimte is rolstoeltoegankelijk

Binnenkant 24 (dit is een ruimte in het Coachhuis). De ruimte is op loopafstand (700m) van Amsterdam Centraal Station. Je kan ook bij CS Ijzijde Connexxion R-net bus 391 (richting Zaandam) nemen, uitstappen halte Prins Hendrikkade. (Betaald) parkeren is daar moeizaam. De ruimte is niet rolstoeltoegankelijk

Borneostraat 38 huis (dit is een ruimte in de Borneopraktijk). De ruimte is op loopafstand (750m) van station Amsterdam Muiderpoort. Tram 14 komt er langs: uitstappen bij halte Zeeburgerdijk. Je kan er prima (betaald) parkeren. De ruimte is rolstoeltoegankelijk.

Mag mijn partner mee naar een consult?

Natuurlijk mag je partner mee komen naar een consult. Het kan heel helpend zijn om samen rustig met mij door te nemen wat er speelt, en duidelijke informatie te krijgen.

Als het gaat over “leven met ziekte” of als het levenseinde concreet wordt kan het wel zijn dat jij en je partner/naaste daar ieder andere vragen bij hebt. Daarom is er in mijn praktijk ook nadrukkelijk ruimte voor mensen die als naaste/partner hun eigen verhaal en vragen bij mij willen neerleggen, hun eigen richting in het proces willen zoeken. Zij kunnen dus zelf ook een eigen afspraak bij mij maken.

Krijg ik een consult (deels) vergoed?

Mensen met een aanvullend pakket qua zorgverzekering kunnen vaak een deel van het consultbedrag terug krijgen. Omdat ik lid van de AVIG (artsen vereniging integrale geneeskunde) ben valt een consult bij mij in de categorie natuurgeneeskunde vergoeding. Via deze link kun je checken wat je eventueel van je verzekeraar terug kan krijgen. Op mijn facturen geef ik een “prestatie code” aan die voor jouw verzekeraar van belang is. Die factuur kan je gebruiken om bij je zorgverzekeraar een deel terug te vragen.

Waar sta jij voor als arts?

Ik sta als medisch specialist met beide benen in de reguliere gezondheidszorg. Ik vind wel dat we in de reguliere zorg vaak weinig oog hebben voor de persoon áchter de klacht of de ziekte. Als een ziekte wordt vastgesteld dan is dat een begin. Daarna komt een veel persoonlijker stuk: begrijp je wat de ziekte inhoudt? Heb je de behandelopties goed voor ogen? Wat betekent die ziekte specifiek voor jou, en voor jouw situatie? Weet je wat je zelf wilt? Aandacht voor je ziekte én voor je gezondheid, beide zijn belangrijk.

Wat is jouw aanpak?

Ik maak ruimte en tijd voor jouw verhaal. Jij vertelt, ik luister en vraag door. Samen halen we boven tafel wat er allemaal speelt. Waar heb je behoefte aan? Heb je meer informatie nodig? Een steuntje in de rug als je gezonder wil leven? Of wil je een sparringpartner die met je meedenkt als het gaat om leven met ziekte en acceptatie? Ik moedig je aan om vertrouwen te hebben in je eigen kracht. Ik denk met je mee. Als je “vast” zit kunnen we kijken of met een geleide meditatie en/of ademhalingsoefeningen er meer ruimte komt voor wat er in je leeft. Soms zijn één of twee consulten voldoende om je op weg te helpen, meer consulten kan ook. Vaak zal ik je zelf kunnen helpen. Als je een wens hebt voor een specifieke complementaire therapie kan ik je in mijn netwerk verwijzen.

Wat is integrale geneeskunde/integrative medicine?

In de integrale geneeskunde kijken we met een brede blik naar een persoon met ziekte. Er is aandacht voor de ziekte maar ook voor het verstevigen van de gezondheid. (Het verhaal van) de persoon staat centraal. Om een voorbeeld te noemen: je bent niet “een ALS patiënt“, maar je bent (b.v.) Annemarie, je hebt ALS, en daar zoek je op jouw manier een weg in. De arts is eerder coach dan iemand die jou zegt hoe “het moet”. Reguliere én complementair geneeskundige behandelingen kunnen een optie zijn, als er voldoende informatie is over effectiviteit en veiligheid van de behandeling.

Wat is palliatieve zorg?

Palliatieve zorg gaat over zorg in een fase waarin je weet dat je niet meer beter wordt. Het gaat over symptoomverlichting, en kwaliteit van leven zo goed mogelijk bewaken. Het gaat over zorg waarin je uitgaat van wat voor de zieke belangrijk is. Op deze website wordt het heel goed uitgelegd.

Neem contact met me op

Bel me of stuur een email met je telefoonnummer en tijdstippen waarop je goed bereikbaar bent. Ik bel je dan terug. In een (gratis) oriënterend gesprek kijken we wat het beste bij jouw wensen past
maaike@hethuisvanm.nl
06-28828356
Het Huis van M    |    KvK 89429427    |    AGB praktijk 84058562  AGB persoonlijk 84119799    |    BIG nr: 49038269901  
Privacy  |  Klachtenreglement (PDF)  |  Webdesign door Liesbeth Smit