het Huis van M

Ruimte voor jouw vragen en verhaal bij ziekte

Ligt jouw leven overhoop door ernstige of chronische ziekte, of speelt dat bij je geliefde? In deze hectische tijd ben ik er voor jou. 
Vertel... Hoe is het met je? Ik luister naar al je vragen. En ik help je met wat je zelf kan doen om overeind te blijven en je sterker te voelen. 

Voor iedereen die met ziekte 
te maken heeft

Ben jij, of is jouw geliefde ernstig, chronisch of ongeneeslijk ziek en heb je (medische) vragen? Of wil je weten hoe je kunt omgaan met angst, onzekerheid en verlies van functies? Wil je meer regie over wat er gebeurt en waar je grens ligt? 

Gesprekken over wat jij nodig hebt

Ik ben er, ik luister. We staan stil bij jouw vragen die kunnen gaan over:

jouw ziekte

...of die van je geliefde. Je zoekt meer uitleg over de medische aspecten van de ziekte, de medicatie (of bijwerkingen hiervan), behandelopties of prognose. Ik kan dit voor je verduidelijken. 

gezondheid en weerbaarheid 

Denk aan concreet advies over gezonder leven, goede voeding, omgaan met stress en eventueel bespreken van complementaire behandelmogelijkheden. 

leven met ziekte

Je bent bezig jezelf opnieuw uit te vinden na de diagnose. Je wilt sparren over acceptatie,  omgaan met beperkingen, en hervinden van levenslust. Hoe besteed je jouw kostbare tijd en bewaak je jouw grenzen?

het levenseinde

Je bent bezig met afscheid nemen van het leven. Wat kan je zelf voorbereiden en vormgeven in die laatste fase? Wat wil je meegeven aan de mensen die je lief zijn? Of jij, als partner of geliefde: wat is voor jou nu  belangrijk ?
Let op: Ik word niet je behandelend arts. Ik geef geen tweede opinie consulten. Wel kunnen we samen een consult bij je behandelaar voorbereiden. Ik ben niet als arts betrokken bij een vrijwillig levenseinde.
"Het krijgen van een diagnose is enorm heftig, emotioneel. Er gaat een gevoel van wanhoop door je heen wat je nog nooit hebt ervaren. Ziekte wordt een onderdeel van je leven, wat je helaas de rest van je leven meeneemt. De diagnose was stap 1, maar voor mij was de manier waarop veel belangrijker en daar ben ik Maaike ontzettend dankbaar voor. Zij gaf mij het vertrouwen om de strijd aan te gaan."
Olivier, 29 jr, MS patient

Maaike van der Graaff

Ik ben Maaike van der Graaff en werk al 20 jaar als medisch specialist. Maar ziekte is meer dan een medisch probleem. Daarom maak ik in onze gesprekken ook ruimte voor jouw eigen verhaal en wat voor jou belangrijk is.

Medisch specialist & sparringpartner

Sinds 2001 werk ik als neuroloog in Amsterdam. De eerste jaren in het AMC, waar ik mij volledig richtte op zorg voor ALS patiënten. Vervolgens werkte ik in het Bovenij ziekenhuis, en nu bij Acibadem. Daarnaast heb ik aanvullende opleidingen in  palliatieve zorg en integrale geneeskunde gedaan. 
Daarom weet ik precies hoe de zorg werkt, waar veel mensen tegenaan lopen, en welke vragen er kunnen spelen. In het Huis van M bied ik de ruimte en tijd, en het luisterend oor dat er in een regulier consult niet altijd is.
Ik spreek Nederlands, Engels, redelijk Spaans en op een basaal niveau Turks.
Lees meer over mijn achtergrond en werk op LinkedIn
"Maaike luistert, ze luistert écht.”
Yvonne, 82 jr, geopereerd aan een hersentumor
"Het is zo ontzettend fijn dat ik een arts heb die verder kijkt dan alleen de gebruikelijke onderzoeken en medicijnen, je als mens ziet en niet alleen als patiënt. Maaike inspireert en stimuleert mij. Zij is een enorme steun voor mij door altijd mee te denken en waardevolle adviezen te geven”. 
Sandy, 46 jr, MS patient

Wil jij in gesprek?

Kom dan langs in een van mijn locaties in Amsterdam. Ik bied twee soorten consulten. We bellen altijd eerst om jouw wensen te bespreken. 

Het startpunt van een gesprek is altijd: waar sta je nu, wat speelt er in je leven? Een consult bij mij is een proces waarin we eerst een brede inventarisatie doen, vervolgens een vertaalslag maken naar wat de essentie van je behoefte is, om daarna weer met een brede blik te kijken naar wat er mogelijk is en bij jou past. 

We kunnen tijdens onze gesprekken ook naar buiten gaan. In de natuur kom je soms makkelijker tot rust en tot verfrissende inzichten.
Ik ben lid van de AVIG (Artsen Vereniging voor Integrale Geneeskunde). Consulten kunnen daardoor vaak deels (afhankelijk van de zorgpolis, Natuurgeneeskunde vergoeding (update: 2022) - Zorgwijzer) door uw zorgverzekeraar vergoed worden. Een verwijzing van een (huis) arts is niet nodig. Bij annuleren binnen 24 uur voor de afspraak wordt een deel van de kosten in rekening gebracht.

Flitsconsult

Dit zijn korte consulten (30 min) die zich goed lenen voor concrete vragen. Wil je dat ik medische informatie voor je verduidelijk? Heb je vragen over medicatie of bijwerkingen? Gerichte vragen over leefstijl? Dan is het flitsconsult misschien iets voor jou.
Kosten  50 euro
Locatie (beeld)bellen of op één van mijn locaties in Amsterdam.

Gesprekken

We beginnen elk traject met een intakegesprek (90min) met eventuele vervolgafspraken (60min) waarin tijd en ruimte is voor meer diepgaande gesprekken en begeleiding. Bij deze gesprekken vind ik face to face contact belangrijk, dit doe ik liever niet via (beeld) bellen.
Kosten Intake: 135 euro (inclusief gespreksverslag), vervolggesprek 100 euro. Tussendoor inhoudelijk contact (15min): 25 euro.
Locatie diverse locaties in Amsterdam

Boekentips

Er valt enorm veel te lezen over positieve gezondheid, leefstijl en omgaan met ernstige ziekte. Hieronder tref je een aantal boeken die ik afgelopen paar jaar gelezen heb en verfrissend en boeiend vond. Je kunt hier een korte indruk per boek krijgen en misschien inspiratie op doen. Deze (en andere) boeken zijn ter inzage aanwezig in mijn praktijk. 
  • De kunst van het sterven
    Katy Butler, 2020
    Katy Butler is journalist en schrijfster en schreef dit boek “voor wie zijn eigen financiën regelt maar de cijfers op de creditcard wazig begint te vinden”. Het boek bestaat uit levens- en stervensverhalen gebaseerd op interviews, door haar aangevuld met nuttige achtergrondinformatie en tips. Empowerment voor wie goed voorbereid wil zijn op het levenseinde.  
    Het nieuwe ademen
    James Nestor, 2020
    James Nestor is een journalist die, nadat hij fysiek en psychisch vastliep en een workshop over ademen deed, het belang ontdekte van goed ademen. Met name 1) het belang van neusademen: de neus als poortwachter die ook hormonale en immunologische processen beïnvloedt en 2) de voordelen van minder ademen, met o.a. een gunstig effect op hartslag en bloeddruk. Iets waar iedereen zelf zijn voordeel mee kan doen (het boek eindigt met praktische oefeningen).  
  • Echte dokters huilen ook
    Warner Prevoo en Karin Overmars, 2018
    Warner Prevoo, arts én ervaringsdeskundige schetst hoe het is om als arts patiënt te zijn, en hoe verwarrend het is om een ernstige vorm van kanker te hebben maar door de huidige verbeterde behandelingen daar voorlopig niet aan dood te gaan. Verwarrend voor hemzelf, voor zijn naasten en zijn collega’s.  Leerzaam, ook voor artsen. 
    Tussenland
    Jannie Oskam, 2021
    Doorleefd verslag van een “leven op twee sporen” als je uitgezaaide kanker hebt die door nieuwe behandelstrategieën tijdelijk (weken? maanden? jaren?) behoorlijk onder controle is: het spoor van de ziekte en het spoor van het volle leven. Overtuigend pleidooi voor het breder toegankelijk maken en eerder inzetten van palliatieve zorg. Helemaal mee eens!
  • De vijf inzichten
    Frank Ostaseski, 2017
    Geschreven door een van de oprichters van het Zen Hospice Project in San Francisco. Vanuit 5 inzichten stilstaan bij wat de dood ons kan leren over voluit in het leven staan: 1) wacht niet 2) sta overal voor open 3) ga er volledig voor 4) vindt een rustplek ook als er chaos is 5) moedig je eigen “niet weten” aan, wees nieuwsgierig en open voor verwondering
    Voor wie open staat voor een boeddhistische kijk op leven en sterven. 
    Draai niet om de dood heen
    Frederieke Weeda, 2018
    Frederieke Weeda werd ervaringsdeskundige als mantelzorger van haar man die een ernstige vorm van kanker bleek te hebben en ging overlijden. Ze voelde een enorme informatiebehoefte maar moest als “partner van” voornamelijk op zichzelf en internet terugvallen. Om lotgenoten een hoop zoeken te besparen schreef ze dit super praktische boekje met veel info en tips. 
  • Het einde voor beginners
    Chazia Mourali, 2018
    Chazia Mourali beschrijft het ziekte- en afscheidsproces van haar moeder met alle gevoelens van liefde en verdriet van dien. Tijdens dit proces was ze erg zoekende naar informatie: “Niemand vertelde mij hoe ik met het moeilijkste in mijn leven moest omgaan. Ook niet toen ik erom vroeg”. Onder het kopje “als ik een tweede kans kreeg” geeft ze heel praktische tips “die ze zelf graag had willen weten”. Ontroerend en leerzaam boek, ook voor artsen.  
    Ik val niet, ik dans
    Margot van Schayk, 2020
    Margot van Schayk kreeg als twaalfjarige voor het eerst kanker, maar later in haar leven nog diverse keren. Ze beschrijft de periodes van ziekzijn en de gezonde jaren daar tussen in, in een mozaïek van vaak geestige en soms ironische korte hoofdstukjes. Als ze ongeneeslijk ziek blijkt vindt ze steeds meer een oerkracht in zichzelf om hier mee om te gaan. “Ik wil getuige zijn van alles wat ik denk en doe, en dan mijn eigen plan trekken”. Echt een prachtig boek 
  • Studeerden wij medicijnen of geneeskunde?
    Lieneke van de Griendt, 2020  
    In dit boek breekt Lieneke van de Griendt (huisarts) een lans voor meer aandacht van artsen voor leefstijl en positieve gezondheid bij ziekte. En minder pillen. Onderhoudend en enthousiasmerend geschreven, voor artsen en de geïnteresseerde leek. 
    De mooie voedselmachine
    Giulia Enders, 2014
    Opgewekt boek over je darmen als tweede belangrijke onderdeel van het zenuwstelsel (naast de hersenen). Het gaat in de darmen niet alleen om voeding verteren maar ook over vitamine- en hormoonproductie en aansturen van het immuunsysteem. En het goede nieuws is: daar heb je dus zelf invloed op!
  • Eet als een expert
    Marijke Berkenpas, Gaby Herweijer, Jolien Klamer, Liesbeth Smit, 2016
    Ziek of niet ziek, als je qua voeding gezondere keuzes wil maken dan heb je houvast aan dit nuchtere en goed onderbouwde boek. Geen hypes, maar wetenschappelijk bewezen informatie én ruimschoots praktische ideeën en recepten om meteen mee te beginnen. Zoals op de achterflap staat: dit boek maakt wetenschap eetbaar.
    Leefstijl op recept
    Jaccqui van Kemenade, 2019
    Dit boek is geschreven door een huisarts en gaat over de verschillende pijlers van gezonde leefstijl: voeding, slaap, stress-reductie, bewegen. Goed leesbaar voor leken, creëert inzicht in het “waarom”. De toon is praktisch, prettig, en niet prekerig.

Neem contact met me op

Bel me of stuur een email met je telefoonnummer en tijdstippen waarop je goed bereikbaar bent. Ik bel je dan terug. In een (gratis) oriënterend gesprek kijken we wat het beste bij jouw wensen past
maaike@hethuisvanm.nl
06-28828356
Het Huis van M    |    KvK 61985651    |    AGB praktijk 84058293  AGB persoonlijk 84119799    |    BIG nr: 49038269901  
Privacy  |  Klachtenreglement (PDF)  |  Webdesign door Liesbeth Smit